Ăn uống cân bằng Âm – Dương

(6) NHAI DẦU MÈ:
Đây là phương pháp cực kỳ hay, trị được tất cả các bệnh nan y và thông thường:
Cách thực hiện:
– Mỗi buổi sáng, chưa ăn sáng.
– Súc miệng, cạo lưỡi thật sạch.
– Hỉ mũi cho thông.
– Đổ vào miệng 1 muỗng canh dầu mè, tương đương 10cc. (Trẻ em dưới 12 tuổi sử dụng 5cc).
– Súc miệng nhè nhẹ, từ từ, để dầu mè chạy đều trong các kẻ răng và hóc miệng, làm như vậy chừng 1 phút, bắt đầu nhai nhè nhẹ từ 15 đến 20 phút, các đầu dây thần kinh của lưỡi và má được dầu mè rút chất độc từ trong người ra, lúc này dầu mè trong miệng có rất nhiều độc tố, trở thành màu trắng, nhổ vào bồn cầu hay chỗ nào đừng gây bẩn, súc miệng liền với nước muối ấm được pha loãng 2%. Súc miệng và cạo lưỡi lại, súc miệng bằng nước muối lại lần thứ hai, nếu bị viêm mũi hay bị chảy nước mũi, lấy nước muối rữa mũi, sau vài phút mới ăn điểm tâm. Nếu bị hắt hơi hay ho, nhổ dầu mè vào khăn giấy, bỏ. Tuyệt đối không được nuốt dầu mè đang ngậm, làm lại như ban đầu. Nhai dầu mè tốt nhất là vào buổi sáng, lợi dụng thời gian khi đi tập thể dục. Bệnh thông thường nhai dầu vào buổi sáng là được, còn nặng, nên nhai thêm vào buổi trưa và chiều, bệnh sẽ hết rất nhanh. Người bị bệnh nan y cố gắng kiên trì từ 4 tháng trở lên, hoàn toàn khỏi mới thôi.
Đặc biệt phương pháp nhai dầu mè này trị các bệnh:
– Tắc nghẽn mạch máu, mạch tim.
– Tất cả các bệnh ung thư trong nội tạng.
– Tiểu đường.
– Tất cả các tế bào hoặc các mô bị nhiễm độc tố.
– Nhức đầu kinh niên.
– Đau khớp, tê liệt.
– Viêm phổi, viêm gan, viêm não, viêm đường ruột, loét dạ dày, viêm nướu (lợi) răng và các loại viêm nhiễm khác.
Hiệu nghiệm thấy rõ:
– Các bệnh vào buổi sáng, hay khọt khẹt, chảy mũi. Buổi sáng nhai dầu mè chỉ 1 ngày là bớt 50%. Liên tục 3 ngày, hết chảy mũi.
– V.v…
(7) Tôi đang ăn uống:
Sau hai tháng ăn gạo lứt muối mè, các bệnh tôi đã hết nên hiện giờ tôi đang ăn số 6:
Sáng:
– Một chén cơm gạo lứt muối mè (ăn số 6).
– Một tô súp hoặc tô canh.
– Một ly đậu xay tổng hợp.
(Ba món).
Trưa:
– Một chén cơm gạo lứt muối mè.
– Một tô súp hoặc tô canh.
– Một dĩa xào hoặc kho hay chiên.
– Một đĩa rau luộc. (Chấm nước tương Tamari).
(Bốn món).
Chiều:
– Một chén cơm gạo lứt muối mè.
– Một đĩa xào hoặc chiên hay kho.
– Một tô súp hoặc canh.
(Ba món).
Nước uống:
Người bị tiểu đường: Uống nước nấu với cây:
– Bần Ổi. Vạt từng lát mỏng.
– Hoặc cây Dừa Cạn, cắt từng khúc.
– Hay Dây Thìa Canh, cắt từng khúc.
– Hoặc trà khổ qua rừng.
Uống thế nước trà, ngày từ 1 lít đến 1, 5 lít.
Người bị mất ngủ: Uống nước:
– Dây chùm bao, cắt từng khúc ngắn.
– Hoặc cây nhãn lồng, vạt từng lát mỏng.
Thế nước trà, ngày từ 1 lít đến 1, 5 lít.
Người không bị bệnh: Uống nước trà già từ 3 năm trở lên.
Lưu ý:
Khi ăn dầu mè, ban đầu ăn hơi nhiều. Sau khi mỡ trong máu được ổn định, từ từ bớt lại, cho quân bình là tốt.
(8) Ăn uống không kết quả:
Có các ý nghỉ như sau:
1- Mình đang ăn cao lương mỹ vị mà nay chuyên ăn ròng gạo lứt muối mè, thật là khổ!
2- Cả ngày ăn gạo lứt muối mè làm sao có đầy đủ chất dinh dưỡng!
3- Kiến thức hiểu biết của mình là hơn hết, ăn gạo lứt muối mè để cho những người nghèo khổ ăn.
4- Tất cả ý tưởng của người chung quanh phản đối ăn gạo lứt muối mè mà mình không vượt qua được.
V.v…
Nếu có các ý tưởng ấy, thôi xin đừng ăn.
Vì sao vậy?
Vì người xưa nói:
– Người buồn cảnh có vui đâu bao giờ!
Ở châu Mỹ có Hoa Kỳ, ở châu Âu có Anh quốc, còn ở Á châu có Nhật Bản, đều có phòng thí nghiệm về tâm thức con người bằng cách:
– Họ đưa cho người vui vẻ nhìn vào ly nước trong, nước trong ly ấy có màu sáng ánh. Cũng ly nước ấy, đưa cho người có tâm trạng rầu buồn nhìn vào, ly nước đó có màu sẫm.
Các nhà khoa học họ giải thích:
– Tư tưởng con người tốt hay xấu, nhìn vào vật thể nào đều có tác động vào vật thể ấy cả.
Vì vậy, người ăn uống để trị bệnh mà có tư tưởng xấu, tức nhiên thực phẫm bị xấu đi, làm sao hết bệnh được? Còn người có tư tưởng tốt, cũng là trợ giúp cho thực phẫm của mình ăn được trở thành thượng vị, cho nên mau hết bệnh.
Văn học Việt Nam có câu:
– Đồng thanh tương ứng.
– Đồng chí tương cầu.
Đúng như vậy, chúng ta làm hay tưởng tượng việc gì, việc đó sẽ đến với chúng ta. Tưởng tượng tốt, việc tốt sẽ đến, còn tưởng tượng xấu, việc xấu cũng sẽ đến.
Ngày xưa, bên Trung Quốc có câu chuyện về Ngũ Tử Tư, ông chỉ lo lắng có một đêm mà qua ngày hôm sau đầu ông bạc trắng. Chứng minh tâm thức con người mạnh mẻ như thế nào. Bình thường, chúng ta rầu buồn ắt sanh bệnh. Vì vậy, dân gian Việt Nam có câu:
– Một tiếng cười bằng 10 thang thuốc bổ!
Còn về thực tế cơ thể con người, mỗi người ai ai cũng có 32 chiếc răng được phân chia như sau:
– 8 răng cửa trên dưới, dùng ăn trái cây và củ, chiếm hết 8/32.
– 4 răng nanh, dùng ăn thịt, chiếm hết 4/32.
– 8 răng cối nhỏ, dùng ăn rau, lá, chiếm hết 8/32.
– 12 răng hàm, dùng ăn mễ cốc, chiếm hết 12/32.
Nếu chúng ta biết phân chia ăn uống như trên mà ăn thực phẫm hợp với thiên nhiên, cơ thể chúng ta sẽ được cân bằng âm dương, khó mà có bệnh được.
Lúc còn đi học, tôi chỉ thấy ông, bà, cha, mẹ, không khi nào bị bệnh. Nếu có bệnh, chỉ là bệnh cãm sơ thôi, họ dùng nhiều loại lá cây để xông là hết bệnh. Họ không biết uống 1 viên thuốc nào, và cũng không biết bệnh viện là gì.
Ngày nay, văn minh đến với chúng ta, đương nhiên phải đem cái nghịch thiên nhiên đến, cơ thể chúng ta không chuyển hóa kịp, nên sanh bệnh là phải. Nếu muốn không bệnh, chúng ta phải trở về ăn uống hợp với thiên nhiên là không bị bệnh.
Muốn biết thực phẩm chế biến có độc hay không, chúng ta thử sẽ biết:
– Ai ăn uống hợp với thiên nhiên 20 ngày thôi, thử ngậm chừng một ngụm nước ngọt, răng, môi, sẽ phản ứng ngay, phù môi, phù lợi răng liền.
Cách ăn uống này, đã cứu lấy tôi ra khỏi bàn tay thần bệnh tật. Nên tôi viết ra quyển sách nhỏ này, mục đích là, ai có duyên đọc được, cố gắng thực hành để không phải khổ vì bệnh tật, nhất là người có tài chánh kém, đở phải lo.
Để chứng minh phần này, có rất nhiều ăn họ hết bệnh, còn người biết tu theo Thiền tông Đức Phật dạy, họ cảm nhận được sự quân bình của âm dương, và nhận ra điều kỳ diệu mà người thường không thể nào hiểu nổi, chúng tôi không tiện nói ra đây.
Quí vị muốn biết chính xác người thực hiện được, không bệnh, nhận được quân bình âm dương, nên gọi điện thoại trực tiếp hỏi ông Nguyễn Như Nhàn, sanh năm 1936, cư ngự tại 210, đường Phạm Hồng Thám, phường 4, thành phố Cà Mau, tỉnh Cà Mau, sẽ rõ, điện thoại của ông số: 07.803.830.484. Ông có nói với chúng tôi như sau:
– Từ khi ăn phương pháp này, tôi chưa hề có bệnh gì.
Đó là phần riêng của ông Nguyễn Như Nhàn, sự thật có rất nhiều người viết thơ đến cám ơn chúng tôi. Đặc biệt hơn, những vị tu theo pháp môn Thiền tông học của Đức Phật dạy, mà ăn theo phương pháp này, họ nhận được sự quân bình âm dương rất dễ dàng.
Nếu quí vị muốn tu theo pháp môn Thiền tông học, quí vị phải tìm cho được một vị “Thiện tri thức” đã nhận ra được “Bí mật Thiền tông”, thì quí vị tu mới đúng được. Vị đạt được “Bí mật Thiền tông”, được xếp ngang với một vị Tổ sư thiền, chớ không phải thường.
Hiện tại, chúng tôi chưa thấy có vị nào là Thiền sư đúng nghĩa cả, chớ đừng nói chi là Tổ sư thiền. Mà chúng tôi chỉ nghe có vài người xưng mình là Thiền sư.
Nếu là Thiền sư đúng nghĩa, họ phải thông suốt tất cả các pháp môn tu của Đức Phật dạy. Còn nếu không hiểu tất cả các pháp môn của Đức Phật dạy, mà tự xưng mình là Thiền sư, thì coi chừng quả báo của vật lý nơi thế giới này đó!
Quả báo bằng cách nào?
Đức Phật dạy:
– Người không biết cho mình đã biết. Giống như người dân thường mà tự xưng mình là quốc vương vậy!
Còn thực tế quả báo như thế nào, anh hãy nhìn thẳng vào những người ấy anh sẽ rõ.
Vì chỗ thực tế này, chúng tôi xin chỉ cho anh những việc làm của người ấy như sau:
1- Họ chỉ giải thích được một vài cách tu, chứ không giải thích được rõ ràng được 1 pháp môn tu nào.
2- Vì Danh và Lợi đối với họ, nên họ lạm dụng danh từ Thiền sư để câu nhiều người đến nghe để họ được nhiều cái lợi.
(9) Người già tại sao bị bệnh nhiều?
Câu hỏi trên được giải đáp 3 nguyên lý như sau:
Thứ nhất:Không biết cách ăn uống, như nói ở trên, vì không trường nào dạy, nên ăn uống trái với thiên nhiên, thích ăn là ăn, không biết thức ăn nào là tốt, thức nào là xấu, thức nào sanh bệnh, còn thức nào là bổ dưỡng.
Thứ hai: Con cháu không lo, xem người gìa là của nợ. Người gìa buồn tuổi, nên sanh bệnh.
Thứ ba: Con cháu thương và lo quá mức. Ép ăn những thức ăn có hại cho người già, tức cực Âm, như: Nước đá chanh đường, nước sinh tố, các loại chè, vitamine C, trái cây cho đẹp, cho bóng, cho láng, những trái cây ngon ngọt và đắt nhất trên đời. Vô tình đưa người già vào bệnh viện … nghĩ ngơi!
Nhận diện người ăn uống sai:
– Thấy người gìa nào: Mặt nám, má xệ, trổ đồi mồi nhiều là lạm dụng: Trái cây, đường, sữa, bột ngọt, các thực phẩm Âm nhiều.
Lý giải uống nước:
Cơ thể con người trung bình có 5 lít máu. Ngày đêm nó phải qua thận lọc 200 lần, như vậy bình thường quả thận làm việc 1.000 lần trong 24 giờ. Tất cả các thực phẫm dung nạp vào cơ thể ½ lít nước, và uống thêm ½ lít nước nữa là 1 lít. Như vậy quả thận lọc thêm 200 lít, cộng là 1.200 lít, nếu ai tuân thủ như vậy và ăn thực phẫm thiên nhiên sẽ sống đến 80 tuổi được bình an. Còn uống 2 lít, thận lọc là 1.400 lít, cơ thể chịu nổi đến 70 tuổi, còn uống 3 lít, thận lọc 1.600 lít, như vậy cơ thể chỉ thọ đến 60 năm, nhưng ở tình trạng yếu ớt, bệnh hoạn.
Làm sao biết cơ thể đủ nước:
– Cơ thể con người trung bình 24 giờ, thải nước tiểu ra ngoài 4 hoặc 5 lần là đúng, ít hơn là thiếu, còn nhiều hơn là nước dư, tự điều chỉnh lấy.
(10) Trị bệnh ung thư hay viêm nhiễm:
– Không ăn thịt động vật.
Vì sao vậy?
– Vì thịt động vật, là môi trường rất thích hợp cho vi khuẩn phát triển.
– Còn ăn cốc loại và dầu mè, hay dầu dừa (loại chế biến để làm thức ăn), vi trùng không thể nào phát triển được, mà còn bị đẩy ra ngoài theo tuần hoàn của cơ thể.
Chúng ta thử thí nghiệm sẽ biết:
– Đem thịt động vật bỏ xuống đất, có rất nhiều côn trùng và vi khuẩn bu lại để ăn.
– Còn bỏ xuống đất cốc loại, rất ít côn trùng hay vi khuẩn đến ăn.
Chống viêm lợi (nha chu) và sâu răng:
Theo ngành Nha khoa học: Muốn có sâu răng phải có 3 điều kiện:
Một: Men răng.
Hai: Bột đường.
Ba: Vi khuẩn.
Đây là các nguyên lý để có bệnh sâu răng. Muốn loại trừ một trong các nguyên lý ấy, chúng ta phải biết cách.
Trước nhất phải hiểu, sau một đêm dài ngủ nghĩ, lợi răng bị vãn nở. Khi thức dậy, phải sau 2 hoặc 3 giờ, lợi mới trở lại bình thường. Nếu vừa thức dậy mà chải răng, vô tình làm lợi răng càng bị đào sâu, sau đó ăn uống, tức nhiên vi khuẩn dễ bám vào chỗ hở của lợi, nếu mắc phải vi trùng nha chu, tức nhiên bị viêm lợi, cũng gọi là nha chu viêm, nếu bị vi trùng yếm khí, sẽ bị sâu răng, chưa nói đến khi ăn uống thay đổi nhiệt độ một cách quá đột ngột làm mất đi sự mạnh khỏe của răng và lợi.
Muốn tránh viêm lợi và sâu răng, phải biết chải răng và súc miệng đúng cách như dưới đây:
– Sáng chỉ cạo lưỡi, súc miệng bằng nước lã, không chải răng, ngậm 20 giây nước muối pha loãng (1 phần muối, 50 phần nước tức = 1/50).
– Trưa như buổi sáng.
– Chiều, trước khi đi ngủ: chải răng với kem theo chiều răng mọc, sau cùng ngậm nước muối pha loãng như buổi sáng.
Lý giải:
– Buổi sáng dù lợi răng có hở chúng ta đã đưa dung dịch nước muối pha loãng làm sát khuẩn, vi khuẩn không thể lưu trú chỗ lợi hở được.
– Trưa cũng giống như sáng, nhưng trưa tỷ lệ viêm nhiễm chỉ bằng 1/5 của buổi sáng.
– Tối là bắt đầu của đêm dài ngậm miệng, cũng là thời gian thích hợp cho các vi khuẩn sanh sôi nẩy nở để sanh ra bệnh sâu răng và viêm lợi. Nếu không muốn bị bệnh, phải biết cách loại đi vi khuẩn như cách súc miệng và chải răng như nói trên, không khi nào bị bệnh cả. Nhất là các cháu bé hiện nay, nếu muốn giúp đỡ các cháu không bị sâu răng và viêm lợi, người lớn nên hướng dẫn các cháu.
Chú ý nhất, khi ăn thịt bị dính kẽ răng nên dùng chỉ nha khoa kéo ra liền, đừng để dính lâu, vì dính lâu men răng bị mục, vi trùng yếm khí có chỗ chui vào, sanh bệnh sâu răng.

(11) Trà đạo để trị bệnh:
Anh tư Mạnh Quân là người chuyên nghiên cứu về ăn uống để trị bệnh, anh hỏi:
– Kính anh Nhân, tôi có đọc rất nhiều sách viết về ăn uống để trị bệnh. Tôi có nghe nói đến uống “Trà đạo” để trị bệnh, thật tình tôi không hiểu, mặc dầu tôi có hỏi rất nhiều người, gồm những nhà uyên thâm về thực dưỡng nhưng không ai giải nghĩa uống Trà đạo để trị bệnh cả, vậy xin anh cho chúng tôi biết uống Trà đạo là uống làm sao?
Tác giả Nguyễn Nhân trả lời:
– Kính thưa anh tư Lê Mạnh Quân, nếu nói đến uống Trà đạo để trị bệnh, không phải dễ trả lời. Muốn giải nghĩa Trà đạo đến chỗ tột cùng để trị bệnh, người phải có trình độ vượt ngoài lý luận bình thường mới giải được, hay nói đúng hơn, người đạt được “Bí mật Thiền tông” học mà Đức Phật dạy mới trả lời đúng. Hiện chúng tôi thấy có nhiều vị bày ra uống Trà đạo để bàn đạo thiền, nhưng họ chưa biết công dụng của tất cả các pháp môn tu thiền học của Nhà Phật, thì làm sao họ biết Trà đạo mà uống.
– Tôi xin kể cho anh nghe câu chuyện về người uống Trà đạo trị dứt bệnh thân và tâm bệnh, cho anh nghe:
– Ngày xưa, vua Võ Tắc Thiên trị vì đất nước Trung Hoa rộng lớn. Khi Nhà vua lớn tuổi, cũng mắc phải bệnh của người cao tuổi. Một hôm, Nhà vua hỏi Quốc sư Thần Tú:
– Trẫm mắc phải bệnh thân của người lớn tuổi. Trong thiên hạ, có người bảo trị bệnh bằng cách uống Trà đạo, vậy Quốc sư có thể chỉ cho Trẫm được không?
Quốc sư Thần Tú biết Nhà vua là vị vua có trình độ thiền học cao. Vì có lần Nhà vua hỏi Quốc sư về đạo “Nhất thừa”, nhưng Ngài không trả lời được. Lần này Nhà vua hỏi về Trà đạo để trị bệnh, Quốc sư không dám trả lời, vì Ngài thật sự không hiểu nổi thâm sâu của Trà đạo, nên Ngài tâu với Nhà vua là, phương Nam có Thầy Huệ Năng, là vị Thầy có thể chỉ cách uống Trà đạo để trị hết bệnh Thân và bệnh Tâm. Nhà vua liền sai Ngài Tiết Giản xuống phương Nam để hỏi Thầy Huệ Năng. Thầy Huệ Năng không dạy mà chỉ đọc có 9 chữ để Ngài Tiết Giản đem về trình lên cho Nhà vua. Chín chữ ấy như sau:
– Không trà, không tâm, biết uống là hết bệnh.
Khi Nhà vua đọc 9 chữ xong, liền hiểu cách uống Trà đạo để trị bệnh Thân và Tâm, nên Nhà vua liền ứng khẩu ngâm bài thơ bốn câu:
– Tay bưng lấy một tách trà
– Trà vừa vô miệng hết đà bệnh Tâm
– Nhờ Thầy chỉ dẫn rất thâm
– Nên nay Trẫm thấy bệnh Thân không còn.
Đây là bốn câu thơ của vua Võ Tắc Thiên uống Trà đạo đã khỏi bệnh Thân và bệnh Tâm, nếu anh biết uống trà đạo như Nhà vua thì anh sẽ hết bệnh.
Anh tư Lê Mạnh Quân, vừa nghe tác giả Nguyễn Nhân đọc 4 câu thơ mà Nhà vua Võ Tắc Thiên trình với Đức Lục Tổ Huệ Năng, anh đã biết uống Trà đạo để hết bệnh.
(12) Lời khuyên về ăn uống:
Gạo: Đừng ăn gạo quá trắng, vì chất lứt bao chung quanh hạt gạo là chất làm trung hòa giữa tinh bột gạo và lứt, biến thành chất bổ dưỡng sản sanh ra đường “Đa”, cũng gọi là đường “Dương”, đường Dương là khỏe mạnh. Còn đường “Đơn” là đường “Âm”, là đường mía và đường của trái cây, sanh ra chất chua, nơi môi trường thích hợp cho vi khuẩn lưu trú nên sanh ra bệnh.
Công dụng của mè vàng:
Chất có tác dụng làm sạch mạch máu, vì vậy, chữa được bệnh về hệ thống tim mạch. Hệ thống tim mạch bị dơ, nó sanh ra vi khuẩn nên bị các bệnh như:
– Cao máu, đau nhức, nhức mỏi, tê tay tê chân, mờ mắt, v.v
– Trái cây, rau, củ, đậu, v.v… ăn phải đúng mùa, ăn vừa phải, đừng lạm dụng. Vì thiên nhiên đã sắp sẳn từng mùa một. Loại trái cây nào thích cho mùa nấy. Nếu chúng ta ăn uống trái mùa, giống như: Mùa Đông mà mặc áo Hạ, còn mùa Hạ lại mặc áo Đông vậy. Cái nghịch lý ấy, thân thể người mặc phải bị khổ. Các thức ăn uống khác phải biết loại nào Âm, loại nào Dương.
– Ăn uống phải cân bằng Âm Dương.
– Không ăn uống thực phẩm chế biến, vì mất đi tự nhiên.
– Không ăn uống thực phẩm có chất độc hại.
– Không sử dụng đồ nhựa đựng thức ăn nóng.
(13) Địa chỉ bán thức ăn dưỡng sinh:
Đ/c 1: số 198/58, Đoàn Văn Bơ quận 4.
Đ/c 2: số 221, Ngô Gia Tự quận 10.
Đ/c 3: số 390, Điện Biên Phủ quận Bình Thạnh.
Đ/c 4: số 96 H, Võ Thị Sáu quận 3.
Đ/c 5: số 65/9, Nguyễn Văn Giai quận 1.
Đ/c 6: Chân Nguyên, 184, Nguyễn Thiện Thuật, quận 3.
Địa chỉ nước ngoài: – Website bán tương Miso ở Mỹ: WWW.edenfoods.com
Địa chỉ nước ngoài bán tại Tp.HCM: Số 5 đường Lê Thánh Tôn, phường Bến Nghé, quận Một.
Lưu ý thức ăn trong ngày: Trưa, mùa Hè, nắng nóng, ăn các thực phẩm có chiều Âm nhiều, như: Canh rau và các thực phẩm rau củ có hướng về Âm.
– Trưa, mùa Đông hay mưa lạnh, ăn thực phẩm có hướng về Dương, như: Canh chua, cá kho…
– Trong sách viết thêm, nên thay đổi thức ăn mỗi ngày, nếu ăn mỗi lần chỉ một loại thức ăn, bệnh tật không khi nào đến với chúng ta được, vì không bị phản ứng hóa học, nhưng ăn chỉ được no bụng 80%, phải chừa chỗ trống cho bao tử làm việc, quan trọng nhất là kiêng cử các thức ăn như nêu ở phần sau. Khi ngủ, thức dậy nghe người khỏe là tốt, còn nghe uể oải là thức ăn hôm trước bị Âm nhiều, nên xem lại chế độ ăn uống.
Nếu ăn không được, miễn làm sau đem thức ăn như trên vào cơ thể mỗi ngày bằng cách nấu cháu hoặc xay cho nhuyễn là được. Xin nói rõ, cố gắng đưa vào cơ thể mỗi ngày 2 muỗng canh dầu mè. Cữ: nước đá, đường, sữa, bột ngọt, trái cây trái mùa. Trái cây đúng mùa nên ăn ít. Tinh thần lúc cũng sảng khoái, thì tất cả bệnh được hết đến 95%. Nhất là các bệnh về tim mạch và đường ruột. Các vị nên thử 1 tuần đi, thấy điều kỳ diệu sẽ xảy ra, không tốn một đồng nào tiền thuốc mà hết bệnh.
Tổ tiên Việt Nam chúng ta có dạy:
– Trời đất, có Âm Dương.
– Vạn vật, có vận hành, có chuyển hóa, có bốn mùa: Xuân – Hạ – Thu – Đông.
– Loài người không nằm ngoài định luật ấy.